Фитнес гороскоп
Фитнес гороскоп советует, что укрепление иммунитета – первостепенная задача для тех, кто хочет избежать простуд и обострения хронических заболеваний. В холодный сезон многие «наедают» лишний вес, отдавая предпочтение мучным изделия, соленьям и пассивному образу жизни.
Что же предпринять для того, чтобы сохранить стройную форму и не превратиться в Колобка из сказки? Фитнес гороскоп рекомендует, естественно, контролировать питание, совершать пешие прогулки, пробежки по утрам, ходить в тренажерный зал и плавать в бассейне. Обязательный акцент на фруктах, овощах и малокалорийных продуктах. Но каждый организм индивидуален, поэтому представительницы прекрасного пола должны прислушиваться к советам звездных светил.
Одни женщины легко избавляются от килограммов, катаясь на коньках, другие выбирают лыжи или восточные танцы, а третьи ставят во главу угла строгую диету. Фитнес гороскоп дает ценные рекомендации для поддержания красивой фигуры. Оказывается, многое зависит от знака зодиака, под которым женщина появилась на свет.
Фитнес гороскоп Овен- Перед тем, как заняться спортом или фитнесом Овну нужно основательно подготовиться.
Фитнес гороскоп Телец- Люди этого знака предпочитают заниматься тем видом спорта, который им реально нравится.
Фитнес гороскоп Близнецы- Особая диета Близнецам не нужна, самое главное, чтобы питание было сбалансировано. Сделайте упор на клетчатке.
Фитнес гороскоп Рак- Раку совсем не нужно соперничество, поэтому индивидуальна программа ему также придется по душе.
Фитнес гороскоп Лев- При этом не забывайте о своем сердце оно у вас слабое, поэтому во всем должно присутствовать чувство меры.
Фитнес гороскоп Дева- Для поддержания хорошей физической формы идеально подойдет велосипед, лыжи, катание на роликах.
Фитнес гороскоп Весы- Слабое место Весов - это почки, поэтому нужно избегать всякого рода переохлаждения и нагрузок на нижнюю часть тела.
Фитнес гороскоп Скорпион- Из продуктов питания следует исключить тяжелую пищу и сделать упор на соки, фрукты, рыбу и овощи.
Фитнес гороскоп Стрелец- Он может менять один вид спорта на другой, ища что-то лучшее, а в итоге вообще обломаться ходить на тренировки.
Фитнес гороскоп Козерог- Тренировки не должны перегружать опорно-двигательный аппарат, в данном случае бассейн будет самым оптимальным вариантом.
Фитнес гороскоп Водолей- Чем активнее будут физические нагрузки, тем быстрее Водолей добьется нужных результатов.
Фитнес гороскоп Рыбы- Диета ей просто необходима, так как слабое место Рыб – это обменные процессы.
