Диета Близнецов
Плечи и руки, ключицы, лопатки, а также дыхательные пути - это сфера влияния Близнецов. Рожденные под этим знаком часто отмечают боли в суставах, артрозы, ревматит, проблемы с пищеварением и нервное напряжение.
Близнецы редко подвержены полноте, скорее, наоборот - имеют недостаточную массу тела.
Вам не хватает постоянства, практически любая деятельность быстро наскучивает, поэтому строгий режим - не для вас.
Лучше придерживайтесь принципа "С глаз долой - из сердца вон", покупайте только правильные продукты питания: йогурты, фрукты, курица, рыба.
Особенно важна пища, богатая кальцием, так как он помогает успокоить возбужденные нервы. Это йогурт, молоко, листья репы, капуста.
Питание должно быть прежде всего богато углеводами и витаминами комплекса В, а также С, помогающими снять усталость. Разнообразьте своё меню, пусть в нем каждый день будет что-то новое.
Чтобы поддерживать хорошую форму, рожденные под этим знаком должны правильно питаться, исключая перекусы и сухомятку. Очень полезны занятия спортом: аэробика, фитнес, йога, танцы и другое.
Лучший день для начала диеты: Среда
Ваши продукты: курица, зелень, салаты, фрукты, бобы, горох, кабачки, петрушка, пшеница, рожь, тыква, укроп.
Стихия Воздуха: полезны прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика, исключить перекусы и питаться правильно.
Другие знаки в гороскопе диета знаков зодиака:
